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漫長炎熱的暑假，來參加淡水古蹟博物館精心策劃「文化小達人│小小導覽員英文體驗活動」就是家長的聰明新選擇，活動已圓滿結束。參與的小朋友們藉由這個活動能認識古蹟園區的建築文資特色，及英語導覽的實際詞彙應用。透過單字卡闖關遊戲、互動英語接龍等，都晉升為小小英文導覽員。特地從雲林帶小朋友北上參加的郭媽媽表示，一看到淡古舉辦小小導覽員英語體驗營，立馬上網幫就讀雙語國小的女兒報名。她覺得：語言是重要的工具，透過英語運用於學習知識，才有辦法靈活操控、精準掌握語言的核心能力，也希望女兒透過活動獲得文化資產知識，且提升語言能力。另一位林媽媽則表示，這次的活動非常有意義，除了強化英語口說能力外，館方安排的成果發表，更能訓練孩子的表達勇氣和見識膽量，整體活動趣味橫生笑語不斷，完全不是補習班的沉悶課程所能相提並論，期望未來還能有機會參與。新北市立淡水古蹟博物館長柏麗梅表示，淡水古蹟博物館為推廣館校合作計畫，歷年來已與各級學校採取多元的合作模式，此次推出的小小英文導覽員活動，是本館為國小學生量身企劃，由博物館中擁有扎實而豐富經歷的中英文專業導覽員領隊，現場還有親切的工作人員、活潑的實習生帶動整體氣氛，使學員在輕鬆愉快的氛圍裡，學習古蹟歷史文化資產的專業知識；結合英文導覽重要字彙的實作練習。讓小小導覽員們遠離都市塵囂、3C產品，透過遊戲互動學習到創造思考及團隊領導的正向能力。

婚宴市場不斷萎縮，根據統計，2018年有13.5萬對新人登記，創下2010年來的新低，為了吸引客人，有業者推出「無光婚禮」，透過燈光效果，主打「沉浸式體驗」，感受不同的婚禮氛圍。也有其他飯店業者主打戶外歐風婚禮，以及建設新的大宴會廳，主打豪華氣派，搶新人商機。燈光絢麗，點綴滿滿星空，搭配燦爛煙火，呈現出夜色美景，這可不是動感體驗劇院，而是最新的無光婚禮。透過燈光投影，來回穿插，搭配特效音樂，展現出擬真的實景感，新人甚至可以站上舞台，在自己設定好的意象當中，和愛人求婚。業者主打無光婚禮，上億打造宴會廳，沉浸式的體驗，可以依照新人需求客製化，像是要歐式浪漫，還是卡通風格都可以設計，多元設計也讓不少新人現場不斷問價，就是希望能搶先體驗。民眾：「剛進來的時候，會有一點不知所措，進來是完全無光的狀態，我會跟他們主持引導，會慢慢進入那個情境。」飯店業者賴映汝：「其實這樣的一個燈光影響設備，會讓新人有一個耳目一新的形式，我們希望能帶來2成業績成長。」另外還有晶華酒店，推出戶外婚禮體驗，打造園外園，設計向中世紀城堡風格的建築及大片綠地，提供外燴團隊跟婚企服務，一站式服務，吸引新人前來，遠東香格里拉也即將在9月，推出新的大宴會廳，主打氣派豪華，還外加抽海島旅遊搶客。民眾：「台北市大概婚宴會場跟飯店，都去看了，主要是看裝潢跟挑高。」談著籌辦婚禮的辛苦，對新人來說完整的婚禮，並不輕鬆，加上婚宴市場正在萎縮，根據內政部戶政司資料，結婚人數連年下跌，2018年13.5萬對新人登記結婚，創下2010年以來新低，也讓飯店業者得用更多巧思，設計婚宴客製化流程，用服務吸引更多新人商機。更多 TVBS 報導赴日合體帥尪 林志玲首度回應婚禮進度 雙囍臨門！台語小天后證實年底當媽 將嫁國標舞世家老公 川普鐵粉莊園辦婚禮 川普本尊驚喜現身 婚宴慘淡 員控逼棄國定假 彩蝶宴：挪移他月

夏日天氣酷熱，不少業者都有推出飲品優惠，像是星巴克看準市場商機，新推出「大人味」星冰樂冰沙飲品，同時還祭出連續14天的優惠活動！只要完成遊戲就有機會獲得買1送1優惠券，快揪好友一起試試手氣。另外，西雅圖極品咖啡也推出冰沙派對活動，一直到8月底，凡高溫超過33度以上，冰沙系列飲品享買1送1。星巴克自8/17～8/30期間推出「See you tomorrow文字遊戲」活動，期間進入活動網頁，闖關成功即可獲得不同優惠，包含全品項好友分享買1送1、冷萃咖啡系列、黑咖啡系列好友分享買1送1、星冰樂系列好友分享買1送1、茶瓦納系列好友分享買1送1等。星巴克指出，每人每天可享有一次活動參與，獲得優惠憑證，當日活動即結束。品項限當場一次領取，優惠憑證僅限隔日使用，最後兌換日期為8/31。而不讓星巴克專美於前，西雅圖極品咖啡則自即日起至8/31，推出「33度冰沙派對」活動，期間持個人手機/平板出示西雅圖極品咖啡門市所在地的當下氣溫，若高於攝氏33度以上，即可享有單點冰沙系列飲品「買1送1」優惠，幫你消消暑氣！更多 TVBS 報導經營早餐店因「睡過頭」生意更好 他得知真相超震驚 嗶經濟！「佛珠、手環、手錶」 穿戴風+電子支付 喇牙抱白蛋！隔天「生了」 寶寶亂竄屋主驚呆 「小弟弟」破皮痛翻！男喊冤「只跟妻」 醫揭真相還清白

2022年世界杯足球賽的亞洲區會外賽，40支球隊將從9月5號開始進行第二輪的賽事，取12隊踢第三輪。中華隊的國腳目前還在踢企業聯賽，第一場對約旦賽前十天才報到集訓，但外籍總教練要求選手展現捨我其誰、創造歷史的企圖心。（陳楷報導）英國籍總教練蘭開斯特表示，過去五屆世界杯資格賽，中華隊都沒有取得積分，因此只要踢成和局拿到一分積分就寫下歷史紀錄，球員彼此競爭激烈，現在可能是四個前鋒搶一個位置，或十個後場搶五個後衛名額。蘭開斯特要求中華隊要打出快速高壓拼搶的風格，盡量把球留在對方的半場，雖然會大量消耗體能，但只要能進球會帶給對方更大壓力。不過如果想要晉級下一輪亞洲前12強，取得2021亞洲盃門票，按照上屆的比賽成績，必須每場要踢進2.7球以上、丟0.7球以下，取得2.1分積分才行。蘭開斯特認為並非不可能，因為對香港就能在客場踢到二比零，而且能接受挑戰的球員才會進步。蘭開斯特將會在八月底聯賽第三循環的首輪結束後公布名單，希望選進30~35人從27號開始進行九天的集訓，後半段陳柏良、陳浩瑋、溫志豪、王睿跟殷亞吉加入後，再決定踢五號跟十號對約旦跟尼泊爾的24人名單。殷亞吉日前在踢中甲時右大腿受傷，需要休息四到五週，蘭開斯特則向母隊青島黃海爭取讓殷亞吉回台灣利用國訓中心的設備養傷，即使不上場也不浪費時間。

記者劉秀敏／綜合報導中國大陸女星吳謹言出道數年，直到去（2018）年演出超夯宮鬥劇《延禧攻略》女主角「魏瓔珞」爆紅，收穫許多死忠粉絲。在兩岸三地擁有高人氣的她16日迎來29歲生日，特地開了慶生會與粉絲們同樂，而吳謹言也難得開金口唱歌，歌聲卻意外掀起網友熱議。▲吳謹言以《延禧攻略》一劇走紅。（圖／翻攝自微博）吳謹言16日開心舉辦生日會與粉絲一同慶生，一手捧紅她的知名編劇兼製作人于正也現身送上祝福。除了與粉絲進行互動外，吳謹言還難得開金口演唱飛輪海的經典歌曲〈超喜歡你〉，全程「開全麥」真唱，但配樂顯然沒有調整為合適女生的版本，導致吳謹言主歌部分全程壓低聲音唱，甚至還有一小段直接以「讀詞」的方式帶過，副歌部分雖然展現了甜美歌聲，但偶爾走音、落拍，加上台下粉絲反應並不熱烈，場面顯得有些尷尬。▲吳謹言開生日會與粉絲一起慶生。（圖／翻攝自微博）▼▲吳謹言開口演唱，歌聲引發網友討論，粉絲反應也不太熱烈。（圖／翻攝自微博）影片曝光後笑翻眾多網友，紛紛留言：「我挺佩服這姐，居然可以面不改色的唱完，換我唱第一句就尷尬的唱不下去了」、「我以為是有人惡搞配的音，竟然是真唱？」「很自信的歌喉」、「聽完之後我忘記原唱怎麼唱的了」；還有人調侃：「笑得我滿地找頭，吳謹言你也就是欺負飛輪海解散了，不然他們幾個組團揍你」、「氣到飛輪海合體也算一件好事」，不過也有不少網友認為，吳謹言畢竟是演員，對於歌唱實力不必太要求。▲網友認為吳謹言近來的風格與Angelababy越來越像。（圖／翻攝自微博）吳謹言去年憑藉著宮鬥劇《延禧攻略》在兩岸三地走紅，陸續出演的《皓鑭傳》、《朝歌》等劇也獲得不錯迴響，演藝成績十分亮眼，但近來網友發現，吳謹言走紅後不管是造型還是拍照風格，似乎都與Angelababy越來越像，引發雙方粉絲論戰，而吳謹言在生日會上略帶生澀的歌聲也被狠酸：「怎麼連唱歌也像Angelababy了呢」。更多三立新聞網報導得腦瘤活不過2年！女星為救7歲兒…花光積蓄繳不出房租玖壹壹+Ella組團「9E11」！跟任賢齊硬拚肉體尬唱Albee樂曬素顏照 網瞥見「左下角深溝」：眼睛該看哪拒刪挺港警言論！歌手控「被迫取消」台北演出 事主回應了

台中市政府新聞局與台北金馬影展合作的金馬經典影展《義大利電影課》8月15日至26日在台中新光影城盛大展開，為期12天的影展帶來38部經典作品，還有多場免費講座及紀念好禮，優惠預售票今（14）日截止。台北金馬影展執行委員會執行長聞天祥表示，經典影展集結國際導演馬丁史柯西斯1999年紀錄片《義大利電影課》中提到的所有片子，包括羅賽里尼的經典戰爭三部曲《不設防城市》、《老鄉》、《德國零年》。此外，還有維斯康堤與有「法國第一美男子」美譽的亞蘭德倫合作《洛可兄弟》、《浩氣蓋山河》，及狄西嘉最經典的《單車失竊記》，還有費里尼、安東尼奧尼等七位導演。台中市影視發展基金會執行長林盈志說，為讓觀眾深入了解電影，特別準備五場免費映後座談，除了聞天祥，更邀請前電影資料館館長黃建業、在影評中有犀利觀點的鄭秉泓、曾任台北電影節與金鐘金馬評審的藍祖蔚，及曾任台北電影節策展人塗翔文等五位知名影人和觀眾分享並討論電影。新聞局表示，民眾持兩張經典影展票券，即能免費入場觀賞這次影展靈感來源、馬丁史柯西斯執導的《義大利電影課》這部四小時的紀錄片，導演解釋各種影片風格，敘述童年生活點滴，及義大利電影如何影響、陪伴他成長，讓大眾更了解義大利電影。

中國時報【林欣儀╱台中報導】「一邊一國行動黨」將在今（18）日在台大會館舉辦成立大會，保外就醫的前總統陳水扁獲邀參加，本月12日向台中監獄提出申請，但中監審查相關資料後，認為「活動具政治性」，駁回扁的申請，不准他參加。對此，扁在臉書「新勇哥物語」中表示要錄影參加，中監對如此做法是否踩到紅線則未正面回應。台中監獄副典獄長戴明瑋指出，陳水扁本月12日向中監提出申請，希望參加18日的「一邊一國行動黨」成立大會，但經審核該活動性質及其是否有助於醫療等情況後，認為活動具有政治性，已函覆扁「不同意他申請出席」。對於申請遭拒，陳水扁在臉書發文，證實確實收到未獲准參加的函覆，他不滿指出，事先獲知不能參加活動，等於「被剝奪憲法第14條人民有集會結社的自由」。陳水扁還在臉書痛批，在2015年1月5日前，「從沒有受刑人離開鬼地方（監獄）要簽署不得參加政治助選活動、不得受訪的保證書」，且這條紅線從「二不」到「七不」、再到「四不」，都是不一樣。他並表明「將以錄影談話跟全體黨員互勉」。至於使用錄影方式參加未獲核准的活動，是否有踩政治紅線的疑慮？戴明瑋表示，此事尚未發生，屬於假設性的問題，中監不予回應，將視活動當天的現場狀況，會做進一步調查了解。

中國時報【報導尤嬿妮】蔡琴16日起連3天在台北國際會議中心舉辦「好新琴」演唱會，重量級嘉賓馬英九與他的大姊馬以南，旺旺集團副董事長胡志強、夫人邵曉鈴，以及高雄市長韓國瑜的夫人李佳芬、資深媒體人王效蘭等均在百忙中到場欣賞。韓國瑜昨晚忙於市政不克到場，蔡琴感謝李佳芬支持，問起「您是買票來的嗎」？接受蔡琴贈票邀請的李佳芬笑而不答，蔡琴接著開玩笑說：「這樣也講不出來喔，買蔡琴的票是合法的好嗎！你們家那條『瑜』還好嗎？我看他快被煎乾了，妳要滋潤他！」視胡志強為偶像蔡琴5月受訪時曾抱怨韓國瑜及幕僚沒邀她為高雄觀光代言，還說「韓市長需要悔改一下」！韓國瑜之後得知，驚訝表示：「真的啊！？我第一次聽到。」並隔空表達感謝。昨李佳芬特地北上欣賞演唱會，不僅給足蔡琴面子，也冰釋了一場誤會。蔡琴昨獻唱經典歌〈等著你回來〉、〈南屏晚鐘〉揭幕，向滿場3000位觀眾打招呼後，她笑容滿面地說：「開唱前主辦單位告訴我一個不知道怎麼面對的消息，本來蔡琴的新聞在報紙上，應該屬於娛樂新聞嘛，對不對？但今天所有報社派來的好像都是政治線記者，我放眼看過去，有一個他在位時我多想他來看我演唱會的人，卻一直沒來，但今天他來了，歡迎馬英九前總統！」並表示胡志強先生一直是自己的偶像：「你永遠永遠是我心目中最棒的男人！」她表示很希望2020年所有總統參選人都來欣賞自己的演唱會，幽默說：「我每個人都給2張票邀他們來看，台灣現在最需要的不就是『好新琴』（好心情）嗎？蔡琴真的可以把你們的心情唱得很好！結果…其他參選人不敢來！…不是不是，我講錯了，是他們『趕』不來。」妙語逗笑觀眾。背吉他自彈自唱昨節目分成懷舊、電典、民歌及文青4段落，出道40年從未在演唱會上自彈自唱的蔡琴，昨晚特別背上吉他彈唱英文老歌〈DONA DONA〉，令觀眾驚豔。此外，她詮釋60到90年代的經典電影歌曲，包括電影《入世佳人》主題曲〈人生就是戲〉、電影《新不了情》同名主題曲等，引領歌迷重溫往日回憶。蔡琴台北3場及月底1場台中演唱會的門票近完售，總票房約4000萬、成本2800萬。

【早安健康／李姿儀（瑞之盟營養機構營養師）】高血壓合併高脂血症飲食指南：控制脂肪和膽固醇的攝取 高血壓與高血脂症有密切相關，血脂的增高往往使原有的高血壓症狀加重，因此人們有趣地稱其為一對「難兄難弟」。高血壓病合併高血脂症除了藥物治療外，飲食的調養也非常重要。 高血壓合併高血脂症時的飲食關鍵提示 飲食細節注意事項大盤點 ✔常吃些有降脂降壓作用的食物，如洋蔥、木耳、大蒜、芹菜、紫甘藍、白蘿蔔、綠豆等。 ✔多吃富含鉀、鈣的食物，如香蕉、馬鈴薯、豆製品、海帶、奶及奶製品等。 ✔每天膽固醇攝取低於 200 毫克。膽固醇高者要限制動物脂肪的攝取量，增加蔬菜、菌藻、豆類等富含膳食纖維食物的攝取量，以促進多餘膽固醇的排泄。 ✔科學飲水，每天依體重30～40倍的水量來飲用，分6～8次喝完，但不適合喝咖啡、濃茶。 ✘每天攝取的總熱量請不要過高。體重的超標嚴重影響患者健康，因此一定要控制合理的熱量，以維持理想體重。 ✘請別吃高膽固醇、高脂肪食物。避免吃肥肉、動物內臟、奶油、油膩的湯，雞、鴨肉應該要去皮食用。 ✘不適合多吃高糖、高鹽食物。遠離過甜過鹹的食物，如蛋糕、巧克力、鹹鴨蛋、泡菜、醬菜等。 食材資料庫大搜索 飲食治療原理 海帶富含膳食纖維和膠質，能促進腸胃蠕動，降低血液中膽固醇和三酸甘油酯的含量，對高血壓併發高血脂症的患者很有益處。 下一頁有高血壓飲食食譜推薦喔！ 高血壓飲食食譜 第一餐：大麥薏仁粥、哈密瓜沙拉 材料：大麥20g、薏仁20g、低脂奶240cc、核桃2 粒、雞蛋1 個、優格90g、紅蘿蔔50g、小黃瓜50g、哈密瓜150g 作法： 點心：香蕉冰淇淋 材料：香蕉70g 作法： 本文摘自《降血壓精確飲食：6大類建議食材✕11種必須營養素，7日穩定血壓值，吃出不失控的人生！》／李姿儀（瑞之盟營養機構營養師）／ 帕斯頓數位媒體有限公司 … 延伸閱讀：

旺報【記者林永富╱台北報導】針對蔡英文總統15日談2020選戰是繼續做主人還是被統一，前立委丁守中16日指出，蔡是學法出身的人，為了自我連任目的扭曲事實，真正的亡國感是，逐步台獨兩岸衝突，又放縱貪官汙吏、酬庸肥貓一點一滴的吸乾人民的血汗錢。丁守中批評表示，2020不投給蔡英文，中華民國就沒有自由民主？蔡是學法出身的人，為了自我連任目的扭曲事實，無視國民黨在那赤焰燎天及冷戰的年代，發展台灣民主及守護台海和平50年，甚至還創造了亞洲四小龍龍頭的經濟奇蹟。阿扁、東廠事件連環爆他更指出，中華民國屹立108年，民進黨執政總共不滿12年，其中8年以陳水扁貪腐聞名於世，近3年則是蔡英文東廠鬥爭違反法治人權。民進黨執政給了台灣什麼？丁守中表示，真正的亡國感是，逐步台獨兩岸衝突，又放縱貪官汙吏、酬庸肥貓一點一滴的吸乾人民的血汗錢。蔡英文總統是在15日下午與民進黨主席卓榮泰出席「DPP姊妹幫回娘家」座談會時表示，明年總統選舉很關鍵，2020年要繼續維持民主自由生活方式、保有自己當主人的主權，還是要走向一條逐漸被統一的道路，在這個關鍵時刻，絕對不能做錯決定。上班拚選舉綠營大小眼蔡英文還說，不論是總統府、行政院、民進黨與民進黨立法院黨團都非常團結，2020關係台灣的未來，這也是民進黨有史以來最團結的時刻，總統（選舉）一定要過關，國會要過半，大家一起來努力。蔡英文是在總統府國策顧問黃承國和卓榮泰陪同下，在一片加油聲中進場，受到現場500位DPP姐妹熱烈歡迎。她也說，姊妹們回娘家就是要重新整隊，在最後150天要全力衝刺，拿出所有力量，在場每一位都是蔡英文的分身，爭取更多選票。蔡英文是在上班時間出席這場民進黨相關的座談會，諷刺的是，高雄市長韓國瑜只在周末休假期間才進行代表國民黨總統參選人的活動，卻仍被民進黨及綠營人士批評疏於市政，蔡的這種行程卻未受到任何批評，兩者差別待遇相差極大。